ビオセボン購入品

私趣味といっていいほどオーガニックレストランや自然食品店に行くのが大好きです。

私の家の近くにはF&Fと最近ビオセボンができ密かに喜んでいます。

最近は普通のスーパーでもオーガニックコーナーがあったりよ〜く探すと無添加な物も発見できます。

なんか宝探しのような気持ちでスーパーで無添加のおやつとか見つけたらやっほーぃ！ってなっちゃう♡

普段は生活クラブでまとめ買いをして足りなかったら他で買うようにしていますがオーガニックショップって見てるだけで楽しいし新しいものは買ってみたくなるしで行くとついつい散財してしまいます。

でも無農薬野菜を買ったり添加物を避けたり本物の調味料を使うだけで体調を崩すことが断然少なくなりました。

病院に行く回数も減ったし私の主人は独身の頃は平均体温が35.8℃ぐらいだったのが今は36.5℃になりました。

長女を妊娠している時に主人がインフルエンザになった以来我が家は誰もインフルエンザにかかったことはありません。

食生活を気をつけていると医療費もかからないしちょっとオーガニック野菜は高いし・・とかお醤油1本1000円近くするの？！とか感じちゃう方はよーく考えてみてください。

スタバでフラペチーノを飲むと1000円近くかかりますよね？

飲むのはもって1時間ぐらいかな？

でもお醤油は2か月ぐらいもちますよ〜。

いいお醤油って少しだけで十分美味しいんです。そして無農薬野菜を使っていると本物の野菜の旨味があるので安価なお醤油をドボドボ使って調味料がすぐなくなるっていうことはありません。

今回はビオセブンのお菓子を買いました。

・トゥイビオ　フィグフィリングのパイ

これは何種類かあって初めてイチヂクの味を買ってみました。

前ブルーベリーを食べたけど食べ応えもあって優しい甘さでとーっても美味。

・ソットレステッレ　ステラ&ステロ有機小麦のビスケット　ココア風味

最近チョコ好きな長女のためにココアクッキー。パッケージがかわいくて好き。

茶色ければチョコだと思ってる彼女。

我が家ではチョコレートは登場しませんがキャロブクッキーを作ったりしてこれは大人のチョコだよ。と出しています。

でもお友達からもらったりするおやつはありがたく頂こうね。と言っています。

子供って制限すると逆に食べたくなったりするし全てを無添加、オーガニックにするのは絶対無理なので私は自分の出来る限りでやるというスタンスです。

そこにとらわれると甘いお菓子を与える義母にもやもやしたり周りが敵に見えたりするので大事なのは楽しく食べること。

健康によくても美味しくなかったら食べないしジャンキーフードでも皆で楽しく食べたらいい消化の仕方しますよ。

お母さんが怖い顔しながらや小言を言いながら食べる食事をすると食べることが嫌いになったり消化にもよくないです。

・地中海風味のスナック

小包装のクラッカー初めて買ってみました。

おいしかったら他の味も買ってみます。

・やさしいラムネ

お出掛け時にぴったりのラムネ。2歳の次女がぐずぐずになってきたらとっておきの救世主。いつもありがとうございます。笑

ビオセボンやっぱり楽しい〜。

有機野菜も充実しているし何でも揃っているので買いすぎ注意です。

(え？私だけ？)

ドライフルーツやナッツの量り売りもやってます。

またフラッと行きたいです。

米粉の抹茶小豆ブラウニー

最近米粉にハマっています。

(えっ？今さら？)

と言われそうですが言わないで〜。

以前は国産の薄力粉や強力粉でお菓子やパンを作っていました。

グルテンフリーにもあまり興味がなくそこまで考えてなかったんです。

だってうどんもパスタもそうめんも大好きなんです。

いつもは質の良い無添加のパンや米粉パンなどを食べるんですが普通のパン屋さんで買ったパンを食べるとなんだか胃が重たくなってあまりいい気持ちじゃない。。。

今は色々な小麦粉製品がありますが国内の95%が海外からの輸入の小麦粉です。

しかも品種改良されて大量生産しやすいものに加工されています。

(農薬もたっぷり使われています。)

それは人体にとって消化しにくいものになるんですね。

輸入される粉物は収穫された後バルサンみたいな部屋で大量の防腐剤をかけられポストハーベストといわれるグリホサート(ベトナム戦争で使われていた枯葉剤の100倍の毒)が主成分の除草剤も残留している小麦粉です。

そういった小麦粉は腸内で消化しにくくそれらに含まれる薬剤でアレルギー反応が起こりやすくなります。

大事な腸内細菌を壊してアレルギーを引き起こしてしまうんですね。

日本古来の古代種のものはグルテン含有率が低いのでうどんやそうめんが作られていました。

山梨県の郷土料理のほうとうはまさに古くから親しまれていた小麦粉を使った料理ですね^ ^

なので基本はご飯を中心にして穀物や野菜を食べるようにしてパンはたま〜のお楽しみに。というぐらいで考えたいですね。

パン大好きな私には辛いですが、パンが食べたい時は米粉・玄米粉など使って作っています。

そして米粉のおやつ作りも楽しんでいます。

先日炊いた小豆が残っていたので抹茶と合わせて和風ブラウニーを作りました。

女性は小豆を積極的にとりたいですね。

甘さ控えめでしっとりして大変おいしくできました。

自己紹介

神奈川県在住のアラフォー専業主婦です。

神奈川に住みもうすぐ６年、、、最近念願のマイホームを購入しました。

でも夫婦共に関西出身でお笑い大好き。土曜日のお昼の吉本新喜劇がたまらなく恋しい。

本当は少し田舎でのんびり子育てがしたい。スローライフがしたい。なんて思っていましたがど田舎には行けないタイプ。

最近レンタルファームを始めてお野菜作ってます。土を触っていると癒されます。

コンポストも始めました。

発酵食品・手作り調味料・砂糖なし育児(奮闘中)などなど好きです。

体にも地球にも優しい暮らしがしたい。

そんな事を書こうとブログを始めました。

☆家族構成☆

👦夫:アラフォー会社員。基本真面目。優しい。趣味は株・ネットサーフィン。

子供と遊ぶのがやや苦手。１０分で疲れる。子育て全般得意ではないが頑張ってる。

😉長女(6歳):かわいい物が大好き。ファントミラージュとここたまが好きだけど好きなものがよく変わるので安定感はない。マイペースで根は優しいがやや反抗期で自立心が芽生えまくってる今日この頃。

😋次女(2歳):天真爛漫のTHE・下の子気質。甘え上手で嘘泣き上手。イヤイヤ期という自分で何でもやりたい時期。姉以上によく食べる。鋼鉄の胃の持ち主。手に負えない時よくあるがまだまだ可愛い盛りで本能のまま生きてる所が憎めない。

どうぞよろしくお願いします。